Με αφορμή το SURVIVOR: Πως μας «καθοδηγεί» η TV…

του Γιώργου Πιπερόπουλου

Επανέρχεται το θέμα για «μόνιμους» Ολυμπιακούς στην Ελλάδα!...

του Γιώργου Πιπερόπουλου

Ολυμπιακοί Αγώνες – Ρίο, 2016

του Γιώργου Πιπερόπουλου

ΔΩΡΕΑΝ ηλεκτρονικό βιβλίο του Γιώργου Πιπερόπουλου στο διαδίκτυο…

του Γιώργου Πιπερόπουλου

Προτιμήσεις Πούτιν & Ρέντζι για Πρόεδρο των ΗΠΑ

του Γιώργου Πιπερόπουλου

Αξιοπρέπεια και…φιλότιμο στην Ελλάδα των Μνημονίων!

του Γιώργου Πιπερόπουλου

Ιταλία: οι Δημοτικές εκλογές «ταραχή» για τον κ Renzi;

του Γιώργου Πιπερόπουλου

Παρέμβαση του Καθηγητή Γιώργου Πιπερόπουλου

του Γιώργου Πιπερόπουλου

Ώ, Θεέ μου! Εάν είναι δυνατόν!...

του Γιώργου Πιπερόπουλου

Και τώρα...."αυταπατώνται" άρα θα συνεχίσουν να...υπάρχουν!...

του Γιώργου Πιπερόπουλου

Τότε μας "νανούρισαν" ως εμίρηδες!...

του Γιώργου Πιπερόπουλου

Κόκκινο, κόκκινο πιάσε…κόκκινο!..

του Γιώργου Πιπερόπουλου

Ενότητα, Αλληλεγγύη, Αρμονία!..

του Γιώργου Πιπερόπουλου

25η Μαρτίου 1821 : Ανδρεία, Αυτοθυσία, Διχασμός & Διχόνοια

του Γιώργου Πιπερόπουλου

Κύριε Καμμένε, ΥΕΘΑ, ΤΟΛΜΗΣΤΕ!..

του Γιώργου Πιπερόπουλου

Ελληνοτουρκικά & Προσφυγικό: Αινιγματικά Μηνύματα & Πράξεις…

του Γιώργου Πιπερόπουλου

«Χαστούκια» και διαψεύσεις μέσω…twitter;

του Γιώργου Πιπερόπουλου

Η «Συμφωνία» ξεκίνησε αλλά… ΔΕΝ ολοκληρώθηκε!..

του Γιώργου Πιπερόπουλου

Πολιτική ποδοσφαίρου & ποδόσφαιρο πολιτικής…

του Γιώργου Πιπερόπουλου

Έτσι είμαστε εμείς οι Έλληνες;

του Γιώργου Πιπερόπουλου

Προστατεύστε την Ελλάδα από την Ανεξέλεγκτη εισροή Μεταναστών

του Γιώργου Πιπερόπουλου

Έγραψα «Καληνύχτα Ελλάδα» ΠΡΙΝ τα «Μνημόνια» & το «Μεταναστευτικό!...»

του Γιώργου Πιπερόπουλου

Μεταναστευτικό: Θέμα «ανθρωπιάς» ή ΚΑΥΤΟ Ελληνικό Πρόβλημα;

του Γιώργου Πιπερόπουλου

Η κυρά Πωλίνα, το δημιουργικό φαγητό, η παραπληροφόρηση... και η Θεσσαλονίκη.

του Τάσου Αγγελίδη Γκέντζου

Γαλλικές Περιφερειακές Εκλογές: τελικά «νικήθηκε» η κ Λεπέν;

του Γιώργου Πιπερόπουλου

Πρόσωπο της χρονιάς 2015: Η κ Angela Merkel στο εξώφυλο του ΤΙΜΕ

του Γιώργου Πιπερόπουλου

Απαγορεύθηκε η λειτουργία των Ιδρυμάτων Soros στην Ρωσία

του Γιώργου Πιπερόπουλου

Δημοσκοπήσεις για τις εκλογές της 20ης Σεπτεμβρίου: Γελάμε ή…Κλαίμε;

του Γιώργου Πιπερόπουλου

Πάντα "επίκαιρος" ο Κικέρων!...

του Γιώργου Πιπερόπουλου

30, τι 40 χρόνια…(Μήπως τότε είχα και «λίγο» δίκιο;)

του Γιώργου Πιπερόπουλου

Tips για εύκολη ζωή

Μόδα Καθαριότητα Υγεία Ευκολία Ομορφιά Διακόσμηση Οικονομία
 

Αυπνίες; Ξέχνα το γάλα, πιες κεράσι.

08/11/2011 | αρέσει σε 0 άτομα
Αν δυσκολεύεσαι να κοιμηθείς το βράδυ, δοκίμασε να πιεις ένα ποτήρι, χυμό κεράσι!

Οι ερευνητές του Πανεπιστημίου Northumbria διαπίστωσαν ότι η κατανάλωση χυμού κεράσι, αυξάνει σημαντικά τα επίπεδα της ορμόνης-«ρυθμιστή» του ύπνου, μελατονίνης, στον οργανισμό.

Οι επιστήμονες διαπίστωσαν λοιπόν, ότι τα επίπεδα μελατονίνης όσων κατανάλωναν καθημερινά χυμό κερασιού εμφάνιζαν σημαντική αύξηση που άγγιζε μάλιστα το 15%-16%.

Είδαν ακόμη, ότι η κατανάλωση του κόκκινου χυμού αύξανε την συνολική διάρκεια του βραδινού ύπνου κατά 25 λεπτά αλλά και την γενικότερη ποιότητα του ύπνου κατά 5%-6%.

Πηγή:www.Iatros24.gr
της Ρούλας Δούμπα
 

Θα κατεβάσεις κουρτίνες;

08/11/2011 | αρέσει σε 0 άτομα
Οι κουρτίνες, όσον αφορά την καθαριότητα τους, είναι μια από τις πιο δύσκολες δουλειές του σπιτιού. Να κατέβουν, να πλυθούν, να σιδερωθούν, να ξανακρεμαστούν. Ακόμη και αν τις δίνεις στο καθαριστήριο, το πρώτο και το τελευταίο βήμα, δεν τα γλυτώνεις!

Πόσο βρώμικες όμως είναι πραγματικά οι κουρτίνες μας; Αν δεν τις έχει πλύνει τα τελευταία δύο-τρια χρόνια, τότε είναι πολύ βρώμικες. Αν όμως τις πλένεις δύο φορές τον χρόνο, μήπως να το ξανασκεφτείς; Η πιο πιθανή βρωμιά που έχουν, είναι η σκόνη.

Χρησιμοποίησε το εξάρτημα με την βούρτσα της ηλεκτρικής σου, ανέβα σε μια καρέκλα, και απλά ξεσκόνησε τες. Όχι μόνο θα καθαρίσει όλη η σκόνη, αλλά δεν θα σκορπίσει σε όλο το δωμάτιο, αφού θα φυλακιστεί μέσα στην σκούπα.

Αν θέλεις να μυρίζει φρεσκάδα μετά το....στεγνό καθάρισμα, βάλε μία κουταλιά της σούπας μαλακτικό, μέσα σε ένα μπουκαλι σπρέι, στο οποίο θα έχεις ρίξει νερό. Ανακάτεψε καλά και ψέκασε την κουρτίνα σου. Θα ευωδιάζει σαν να την έπλυνες μόλις!
της Ρούλας Δούμπα
 

Χαραγμένο γυαλί

17/10/2011 | αρέσει σε 0 άτομα
Χαραγμένη οθόνη κινητού; Χαραγμένο καντράν ρολογιού; Πριν αποφασίσεις να τα αντικαταστήσεις, πέρασε από πάνω λίγη οδοντόκρεμα, τρίψτην και καθάρισε την μετά.
Συνήθως, αυτό είναι αρκετό για να εξαφανίσει τις ελαφριές χαραγματιές.
της Ρούλας Δούμπα
 

Όταν λιμοκτονείς, παχαίνεις!

17/10/2011 | αρέσει σε 0 άτομα
Μένεις ώρες χωρίς φαγητό, για να χάσεις κιλά; Νομίζεις πως, όσο λιγότερο τρως, τόσο πιο εύκολα θα χάσεις τα ανεπιθήμητα κιλά σου;

Λάθος! Όταν αφήνεις τον οργανισμό σου για πολλές ώρες νηστικό, άκου τι κάνεις στην πραγματικότητα: ο οργανισμός σου προετοιμάζεται για την παραγωγή λίπους, προκειμένου να αντιμετωπίσει την επόμενη φορά που θα αποφασίσεις να τον αφήσεις χωρίς φαγητό. Από την πρώτη λοιπόν μπουκιά που θα καταναλώσεις αργότερα, το μεγάλο μέρος θα γίνει λίπος. Άρα στην ουσία, σε "τιμωρεί" γιατί του στερείς το καύσιμό του.

Να ξέρεις λοιπόν, πως 4 με 5 μικρά, υγιεινά γεύματα την ημέρα, θα σε κρατήσουν χορτάτη, με σούπερ διάθεση και εύκολότερη απώλεια κιλών.
της Ρούλας Δούμπα
 

To κόλπο με το φαράσι

17/10/2011 | αρέσει σε 0 άτομα
Κόλλησε στην εξωτερική πλευρά, (συνήθως εκεί που είναι το λάστιχο) ένα κομμάτι μαγνήτη.

Όταν θα σκουπίζεις όποιοδήποτε μικρό μεταλλικό αντικείμενο που σε παιδεύει, θα πάει μόνο του στον μαγνήτη. Π.χ. καρφίτσες, βελόνες, βίδες, ακόμη και το κούμπωμα από το σκουλαρίκι σου!
της Ρούλας Δούμπα
 

Κρεμαστά φυτά

17/10/2011 | αρέσει σε 0 άτομα
Τώρα που ο καιρός αρχίζει να θυμίζει χειμώνα, θα μεταφέρουμε κάποιες από τις γλάστρες μας μέσα στο σπίτι. Κάποιες από αυτές, μπορεί να είναι κρεμαστές.

Και ενώ οσο τις είχαμε έξω, δεν μας ένοιαζε αν πέσουν νερά κατά το πότισμα, μέσα στο σπίτι, σαφώς και μας ενδιαφέρει.

Το κολπο μας εδώ, είναι τα παγάκια! Βάλε δύο παγάκια στο χώμα και άφησε τα να λιώσουν και να ποτίσουν την γλάστρα σου!!
της Ρούλας Δούμπα
 

Την έκανες την "λαδιά" σου.....

17/10/2011 | αρέσει σε 0 άτομα
Μόλις έκανες ένα λεκέ, στο αγαπημένο σου πουκάμισο, παντελόνι, σακάκι κλπ. Δεν έχεις όμως την πολυτέλεια να το πλύνεις, ούτε να το πας στο καθαριστήριο.

Τι κάνεις; Αν έχεις ξηρό σαμπουάν σε σπρέι, η δουλειά σου θα έχει τελειώσει σε δύο μόνο λεπτά. Απλά ψέκασε τον λεκέ, άφησε για δύο λεπτά να ξεραθεί, και βούρτσισε.

Αν δεν έχεις, ρίξε πάνω στον λεκέ ταλκ, άφησε το όλη την νύχτα και το πρωί βούρτσισε. Και πάλι ο λεκές θα έχει φύγει. Το συντομότερο δυνατό όμως, πρέπει να πλύνεις το ρούχο, ώστε να καθαρίσουν εντελώς οι ίνες.
της Ρούλας Δούμπα
 

Πολύ στενό μπλουζάκι;

17/10/2011 | αρέσει σε 0 άτομα
Μπορεί να έβαλες κιλά, μπορεί να είναι μία κακή αγορά, ή ακόμη και κάποιο που "μπήκε" στο πλύσιμο. Όπως και να έχει εσύ δεν θέλεις να το αποχωριστείς.
Η λύση είναι....στα χέρια σου, και στην ραπτομηχανή βέβαια.
Βρες κάποιο κομμάτι υφάσματος, που να ταιριάζει σε υφή, αλλά και χρωματικά με το μπλουζάκι σου. Ιδανικά, θα μπορούσες να κόψεις την άκρη του, αν είναι αρκετά μακρύ.
Ξήλωσε τις πλαινές ραφές, και μέτρα, πόσο ύφασμα χρειάζεται, ώστε το μπλουζάκι σου, να γίνει ευρύχωρο. Τώρα ράψε τα κομμάτια, και με γεια το καινούργιο-παλιό σου μπλουζάκι.
της Ρούλας Δούμπα
 

Περσινές μπότες;

17/10/2011 | αρέσει σε 0 άτομα
Τα οικονομικά μας, είναι δύσκολα. Και οι μπότες μας περσινές, ή και προπέρσινες.... Τι κάνουμε;
Τις κάνουμε σαν καινούργιες! Οι τρόποι, πολλοί. Τα υλικά φτηνά, ή και τζάμπα. Η δημιουργία; Εύκολη. Το αποτέλεσμα; Σίγουρα αξίζει....
Πρώτα από όλα, έλεγξε τις μπότες/μποτάκια σου για τυχόν φθορές. (Βάψιμο, τακουνάκια κλπ) Θα τις πας στον τσαγκάρη και μετά θα ξεκινήσεις την...μεταμόρφωσή τους. Βέβαια, μπορεί μια μεταμόρφωση, να ξεκινήσει και από τον ίδιο τον τσαγκάρη. Μια αλλαγή χρώματος, άλλαγμα στο τακούνι, ή γιατί όχι, ένα χαμηλόμποτάκι, από μια πρώην ψηλή μπότα!
Θα χρειαστείς, αλυσίδες, παλιά κολιέ, παλιά βραχιόλια. Που θα τα βάλεις γύρω από την μπότα
Στρασάκια και θερμοκολλα, που θα κολλήσεις σε τακούνια, πλαινά, ή οπου αλλού θέλεις.
Γουνάκι, (κάποιο παλιό κασκόλ, ίσως;) που θα το κολλήσεις στο επάνω μέρος της μπότας.
Υφασμάτινα μοτίφ (σε καταστήματα με ήση ραπτικής) που θα κολλήσεις στα πλαινά της μπότας.
Μια βόλτα στις βιτρίνες, θα σου δώσει αμέτρητες ιδέες.
της Ρούλας Δούμπα
 

Η ψευδαίσθηση του "τακτοποιημένου"!

17/10/2011 | αρέσει σε 0 άτομα
Και εκεί που είσαι αραγμένος/η στον καναπέ, πέφτει τηλεφώνημα του τύπου "είμαστε στην γειτονιά, κερνάτε καφέ;"
Κοιτάς γύρω και εύχεσαι να μπορούσες να γίνεις για λίγο "τζίνι" και να μπουν όλα στην θέση τους!
Δημιούργησε μια ψευδαίσθηση, και κανείς δεν θα προσέξει ότι το σπίτι δεν είναι τακτοποιημένο.
Δεν θα χρειαστείς πάνω από 5 λεπτά.
Άναψε μερικά αρωματικά κεριά. Η ζεστασιά της φλόγας και η μυρωδιά των ελαίων, πάντα δημιουργούν μια θαλπωρή. Μάζεψε ότι βιβλίο, cd, dvd, περιοδικό έχεις πεταμένο, και κάνε μια στοίβα σε μια γωνία. Αυτομάτως δημιουργείς την εικόνα της τακτοποίησης. Αφράτεψε λίγο τα μαξιλάρια του καναπέ, ίσιωσε το κάλυμμα, κλεισε οποιαδήποτε πόρτα, οδηγεί σε άλλα δωμάτια. Αν έχεις μωρομάντηλα, πέρασε τις επιφάνεις στην τουαλέτα, (νεροχύτη, μπανιέρα, λεκάνη). Αν όχι, ψέκασε με υγρό τζαμιών και σκούπισε με χαρτί κουζίνας. Τέλος, μάζεψε ότι δεν είναι στην θέση του, (ρούχα, παπούτσια κλπ) ή σε ένα ντουλάπι, ή σε ένα καλάθι, που θα το βάλεις μέσα σε ένα από τα κλειστά δωμάτια.
της Ρούλας Δούμπα
Πρέπει να συμπληρώσετε το είδος του επαγγέλματος που ψάχνετε
Όλο γκρινιάζουμε ότι δεν έχουμε ρούχα, και όλο οι ντουλάπες μας, ασφυκτιούν!

Για να ξαλαφρώσεις ντουλάπες και συρτάρια, χωρίς να χρειαστεί να πετάξεις τίποτα, απλά άλλαξε τον τρόπο που τακτοποιείς κάποια ρούχα!

Τα λεπτά ρούχα, όπως μακό, κολλάν καθώς και αυτά που δεν τσαλακώνουν εύκολα, όπως μάλλινα πουλόβερ και φόρμες γυμναστικής, μπορείς να τα τυλίξεις ρολό, και να τα τοποθετήσεις στα ράφια. Αυτομάτως η ντουλάπα σου θα αποκτήσει πιο οργανωμένο look αλλά και θα εξοικονομήσεις τουλάχιστον το 1/3 του χώρου που υπήρχε!

ΣΤΑΤΙΣΤΙΚΑ...

25 πρόσωπα
2355 δημοσιευμένα άρθρα
99 ατάκες
17 videos
1 αρχεία ήχου
130439 προβολές από 1/2 έως 28/2
166762 προβολές τον προηγ. μήνα
214883 προβολές τον Δεκέμβριο